【茨木市】自粛疲れのリフレッシュに！トレーニングやダンス、工作など自宅で楽しめる動画をご紹介します。
そろそろ自粛疲れが・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
外出できない今、＼茨木発／の自宅で楽しめる遊びや趣味をご紹介します。
お子さん向け◎創作ワークショップ
茨木こども芸術文化講座発！創作遊び。身近な材料を使って「不思議な動きをするUFO」を作ります。
【茨木こども芸術文化講座】
小学生の創作活動をサポートするため、茨木こども芸術文化講座に“在宅ワクワクワークショップ”を立ち上げました。Omult.Venzer（オマルト ヴェンザー）さんの工作動画「レッツ！こうさく」を配信します。https://t.co/3MRyVvT12p pic.twitter.com/uSrkkM2rQt
— 茨木市 (@ibaraki_city) May 12, 2020
作業療法士の視点を活かしたコロナ対策動画の配信
藍野大学・作業療法学科発！作業療法士として、作業療法学科として、何かできないかと考え作成した動画をYouTubeで配信されています。
自粛生活を上手に暮らすヒントになりそうです。
＞＞＞第1弾「毎日を元気に過ごすコツ」
＞＞＞第2弾「ピンポン玉を使った遊び」
この機会に運動や習い事を始めてみるのはいかがですか？↓↓
「ダンススタジオ studio no style」によるオンラインレッスン
阪急茨木市駅直結のダンススタジオ発！ヒップホップやジャズダンス、キッズダンスなどのオンラインレッスンを開催。1レッスン1,000円なので気軽に参加しやすいです◎
「マウムピラティススタジオ」によるお試しオンラインレッスン
阪急茨木市駅すぐにあるピラティス専門スタジオ発！お試しレッスンがオンラインで受講できます。1回500円、3回1,000円とお得です◎
実際のレッスンはプライベート、セミプライベート、グループの３パターンでおこなわれています。
「オルソフィット24」によるおうちレーニング動画
春日にある24時間型フィットネスジム発！体幹トレーニング動画をInstagramで発信されています。体幹トレーニングやストレッチなど目的別で見れるので、おうち運動に◎
（写真はイメージです）
茨木市発の、おうち時間が楽しくなる取り組みをご紹介しました！気になるものがあれば是非参加を^^
